Sportovkyně TUL roku 2025: zvládnete víc, než si myslíte

Jak se vyrovnáváte s tím, když při střelbě uděláte chybu?

Snažím se z každé chyby něco odnést. Je pro mě důležité pochopit, proč vznikla, a pracovat na tom, aby se příště neopakovala. V závodě ale není prostor se v ní dlouho utápět, takže se snažím co nejrychleji vrátit zpět do koncentrace a soustředit se na to, co je přede mnou.

Jaký výkon či závod považujete ve své kariéře za nejzásadnější?

Za jeden z nejzásadnějších momentů své dosavadní kariéry považuji vítězství na mistrovství Evropy juniorů v Altenbergu, kde se mi podařilo získat zlato v závodě s hromadným startem. Tento úspěch vnímám jako jeden z nejzásadnějších momentů své dosavadní kariéry, protože se v něm opravdu sešlo všechno – forma, koncentrace i radost z výkonu. Velmi si vážím také bronzové medaile ze závodu smíšených dvojic, kterou jsme získali spolu s Davidem Eliášem. Bylo to pro mě velkým překvapením, které mě nakoplo do dalších závodů.

Vyšla vám celá sezóna – dokonce jste byla nominována na mistrovství světa v Lenzerheide.

Ano, celou sezonu hodnotím velmi pozitivně. Do každé sezony člověk vstupuje s cílem připravit se co nejlépe a posouvat se dál, ale podobný výsledek samozřejmě nikdy nelze brát jako samozřejmost. O to větší radost jsem z něj měla. Potvrdilo se mi, že úsilí, které do biatlonu vkládám, se mi vrací zpět. Nominace na mistrovství světa v Lenzerheide byla pro mě pomyslnou třešničkou na dortu. Člověk se ani nenadál a už byl součástí velkého biatlonového světa. Poznala jsem, jak vše funguje zblízka, a viděla jsem, že pokud chci opravdu konkurovat takto velkým jménům, čeká mě ještě hodně práce na kterou se samozřejmě těším.

»Soustředím se na věci, které mohu ovlivnit«

Jak zvládáte psychickou stránku sportu – například tlak při závodech?

Psychická stránka je ve sportu velmi důležitá. Snažím se soustředit hlavně na svůj výkon a na věci, které mohu ovlivnit, a nepouštět si do hlavy zbytečný tlak. Velkou roli pro mě ale hrají i zkušenosti a také podpora okolí, protože mám kolem sebe lidi, kteří mě vždy uklidní a podpoří. Myslím si, že právě i to přispívá nejen k výsledkům, ale i k tomu, jak člověk sport celkově prožívá.

Máte nějaké rituály nebo zvyky před závodem, které vám pomáhají soustředit se a připravit se na závod?

Před závodem se snažím mít dostatek času na přípravu a nic neuspěchat. Pomáhá mi soustředit se na dech, na rozcvičení a celkově na přítomný okamžik. Zároveň si vždy připomenu, že to umím a že to zvládnu, ať mě na trati potká cokoli. Díky tomu se dokážu lépe naladit na samotný výkon.

Jaké jsou vaše sportovní cíle do budoucna?

Chtěla bych se dál posouvat a navazovat na výsledky, kterých se mi už podařilo dosáhnout. Mým cílem je růst po fyzické i psychické stránce a podávat co nejstabilnější výkony. Zároveň se chci dál věnovat vzdělávání, protože studuji pedagogickou fakultu, a i do budoucna bych se chtěla ubírat tímto směrem. Ráda bych své zkušenosti postupně předávala dál a zároveň si zachovala radost ze sportu.

Jak se vám daří skloubit náročné sportovní závody se studiem na Fakultě-přírodovědně-humanitní a pedagogické TUL?

Velmi si vážím vstřícnosti a individuálního přístupu vyučujících na fakultě. Skloubit vrcholový sport se studiem není vždy jednoduché, ale právě díky jejich podpoře je to pro mě možné. O to víc si vážím toho, že mohu být součástí fakulty, kde je pro podobné spojení studia a sportu pochopení.

Učíte se někdy i na závodech nebo cestou na závody?

Ano, bez toho by to v podstatě ani nešlo. Studium mě baví a beru ho i jako formu odreagování a určitou formou regenerace. Není ale vždy snadné všechno skloubit, protože závodní program bývá náročný. Přesto si myslím, že pokud člověk opravdu chce a má pro to motivaci, čas si nějak najde. Někdy to samozřejmě není úplně snadné a občas přijde i chvíle, kdy je potřeba se do učení trochu přemluvit, ale právě disciplína, kterou mi dává sport, mi v tom hodně pomáhá. Bez dobré organizace času by to nešlo, a tak se snažím využít každou volnější chvíli – ať už na cestách, mezi tréninky nebo večer po závodě.

Máte čas i na své koníčky nebo soukromý život? Jak nejraději relaxujete?

Skloubit sportovní a studijní povinnosti je časově náročné, takže volného času není mnoho. O to víc si ale vážím chvil, kdy si mohu svůj čas uspořádat podle sebe a trávit ho s rodinou a přáteli. Pohyb ke mně neodmyslitelně patří i mimo biatlon, takže volné chvíle často trávíme aktivně – ať už na kole, při lezení nebo třeba na skialpech. Právě tyto momenty si velmi užívám, protože jsou pro mě spojením odpočinku, radosti z pohybu a času s blízkými.

Co byste poradila mladým sportovcům, kteří chtějí být úspěšní, ale zároveň studovat?

Určitě bych jim poradila, aby se nebáli jít oběma směry zároveň. Pokud člověk opravdu chce, dá se zvládnout mnohem víc, než si na začátku myslí. Důležité je věřit si, nevzdat se při prvních překážkách a mít radost z toho, co člověk dělá.

Viola Hořínková
Adam Pluhař