Spokojenost je volba: Jak být odolní vůči negativitě a jaké jsou metody pro spokojenější život, je název přednášky, s níž v rámci Educa Week na TUL vystoupí Petr Ludwig. Zakladatel vzdělávacího institutu GrowJOB.
KDY: 7. října, 18:00
KDE: Technická univerzita v Liberci, aula budovy G, Univerzitní náměstí 1410/1
V dnešní době jsme denně vystaveni nepřebernému množství informací, negativním zprávám a stresovým podnětům. Do toho algoritmy sociálních sítí servírují obsah, který nám vyplavuje takzvaný „levný dopamin“. Více než kdy jindy je proto potřeba naučit se zklidnit svoji mysl a reagovat na podněty více vědomě.
Dobrá zpráva však je, že náš mozek je takzvaně neuroplastický a jeho podvědomé vzorce se dají postupně změnit. Optimismus a pesimismus je naučitelný.
Smyslem školení je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy, jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost.
Do posledního místa zaplněný sál, tanec bez přestávky a energie, která vydržela až do pozdních nočních hodin. Takový byl letošní Ples TUL – pojďte se s námi ohlédnout za noblesní událostí, kterou poprvé uvedl nový rektor Aleš Kocourek, a...
Slavnostní inaugurace uvedla v pátek 6. března do úřadu nového rektora Technické univerzity v Liberci Aleše Kocourka a jeho prorektorský tým. Ceremoniál symbolicky otevřel novou kapitolu v historii univerzity, ale zároveň připomněl i její...
Na vývoji a testování unikátního kompozitu, který zpevní poškozenou cévu a časem se v těle rozpadne, pracovali čtyři roky odborníci z několika českých pracovišť. A významný díl výzkumu měl na starosti tým Evy Kuželové Košťákové z oddělení...
